EMDR
ist eine Abkürzung für engl. Eye Movement Desensitization and Reprocessing

Die Methode wurde im Jahre 1995 von der New Yorker Psychologin Francine Shapiro entwickelt. Auf die theoretischen Grundlagen des EMDR soll im Folgenden kurz in vereinfachter Form eingegangen werden.

Francine Shapiro baut in ihrem AIP Modell auf der Erinnerungsnetzwerk-Hypothese auf. Dabei sind Informationen, aber auch Erinnerungen, Gedanken, Bilder, Gefühle und Wahrnehmungen jeweils in Form von eigenen, miteinander verbundenen Nervenzellnetzwerken im Gehirn abgespeichert.

Belastende Ereignisse können die Kommunikation dieser Nervenzellnetzwerke stören, sogar unterbrechen. Diese Netzwerke werden bei der EMDR-Behandlung angesprochen und so angesteuert, dass sie während der Verarbeitung zunehmend in eine physiologische Balance kommen und so eine lernende Auflösung und Einbettung in positive Gedächtnisinhalte geschieht.

Folgende Metapher verdeutlicht diesen Vorgang:
Stellt man sich den Verarbeitungsprozess im Gehirn wie einen Zug vor, der einer festen Route folgt, so startet die Information zunächst in ihrer dysfunktionalen Form. Durch die Anregung der Informationsverarbeitung durch EMDR folgt der Zug zwar noch seinen Gleisen, wirft aber an jeder Haltestelle dysfunktionale Informationen ab und ersetzt sie durch weniger problematische Informationen. Das ist vergleichbar dazu, dass an einer Haltestelle Passagiere in den Zug aus- und einsteigen.
Auf diese Weise bewirkt EMDR nach Shapiro eine Verarbeitung von unverarbeiteten Informationen in den Erinnerungsnetzwerken so lange, bis eine Verbindung zu den ressourcenorientierten Netzwerken geschaffen ist.
EMDR ist eine klinisch bewährte und durch den wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie anerkannte Methode zur Behandlung der Posttraumatischen Belastungsstörung bei Erwachsenen.
Eine Reihe von Studien belegt auch die Anwendbarkeit der Methode bei anderen Angststörungen, wie etwa der Sozialen Angststörung.

Literatur:
Anna Konstantina Richter et.al. (2019) EMDR bei Sozialen Angststörungen.

Ergänzend zu dieser Therapie biete ich Körpertherapie an, welche den Heilungsvorgang positiv beeinflussen kann.

© 2022 Astrid Thiel